Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Un Kurabiyesi, Un Kurabiyesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Maydanoz, Dereotu, Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Çemen, Patatesli Omlet. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mutfağım Kayseri Mantısı, Kepekli Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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