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Queda poco tiempo pero creo que puedo conseguirlo 💪💪 (quiero celebrar mi cumpleaños con 20 kilos menos. Me quedan 9 días y 1'200 por bajar) aun asi casi 19 kilos ya es una bajada de peso importante.
GO GO GO GO!! 🤞🤞
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118,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 170,40g.
Zweites Frühstück: Hacendado Galletas Tostadas, Nesquik Petit, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Pechuga de Pavo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Fajitas Integrales, Queso Gouda. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
eso está hecho, y enhorabuena por eso menos 20 kg un abrazo desde Málaga.
08 Nov 20 vom Mitglied: gordo_cabronn
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muy bien!! casi 20 kilos menos!! gran trabajo! sigue así! 💪💪💪
08 Nov 20 vom Mitglied: kutxurru
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Muchas gracias a los dos de verdad!!
Poco a poco y con pequeñas metas espero llegar a un peso saludable.. ☺☺
Pd; Yo también soy Malagueña 😮😊
08 Nov 20 vom Mitglied: hola123probando
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tiene su mérito, que nadie te lo ponga en duda y es muy duro. olé por ti! Enhorabuena por esa fuerza de voluntad y ánimo para seguir 💪💪
08 Nov 20 vom Mitglied: gemma130
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Gemma130 si que es duro, anteriormente lo he intentado muchas veces y he fracasado..queda muchísimo camino, y seguirá siendo duro y mas teniendo que escuchar ciertos comentarios.. Pero esta vez está siendo distinto, estoy haciendolo por y para mi ☺☺☺
Muchas gracias, un abrazo!!!!
09 Nov 20 vom Mitglied: hola123probando
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Es que debes hacerlo por y para ti, sé muy egoísta en ese sentido y pasar de los comentarios negativos. Yo perdí hace un par de años 20 kg tras un embarazo así que te entiendo perfectamente. Muchísimo ánimo de corazón
09 Nov 20 vom Mitglied: gemma130
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Me alegro encontrar una malagueña por aquí, somos los peritas jejeje un abrazo.
09 Nov 20 vom Mitglied: gordo_cabronn
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10 Nov 20 vom Mitglied: paneteba
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hola123probando's Gewichtsverlauf
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