Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Aytaç Hindi Salam, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Penguen Haşlanmış Börülce, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Nar Ekşisi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Sonstiges: Migros Baharatlı Kraker, Ayva. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtl2608's Gewichtsverlauf
|