Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 108,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Torta de Legumes, Melancia. Abendessen: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, O Fuê Bolo de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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manupcosta's Gewichtsverlauf
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