Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 28,71g.
Mittagessen: Castañas, Cheesecake Keto, Pimiento Rojo, Heineken Cerveza 0.0, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Abendessen: Caldo de Costilla, Can Duran Fuet, Queso Gorgonzola, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Bonarea Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Quela70's Gewichtsverlauf
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