Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 有機辣木粉(I Herb), 椰子片(I Herb), 派翠克 藍帶烘培絲, 斑豆, 豆薯. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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