Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Kelor, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Mittagessen: Kelor, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pratiwic4's Gewichtsverlauf
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