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体脂肪率30.6 BMI22.8
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, ほうれん草のおひたし, モッツァレラチーズ, キューピー パン工房 ツナ＆マヨ, 食パン. Mittagessen: ゼリー, 豚汁, 大根サラダ, 鯖の味噌煮, 玄米ごはん. Abendessen: 日清シスコ ココナッツサブレ, みたらし団子, 味噌汁, 肉野菜炒め, 玄米ごはん. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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