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……
繼續加油！
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53 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 69,65g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 聖保羅 北海道千層牛奶蛋糕, 黃秋葵, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 溏心蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. Mittagessen: 芥蘭, 炒豆芽, 雞肉（不吃皮）, 肉燥. Snacks/Sonstiges: 黑豆米果（岩塚）. mehr...
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konstantes Gewicht
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