Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 322,17g.
Frühstück: Kacang Tanah, Roma Sari Gandum, Tango Wafer Chocolate. Mittagessen: Bubur Manado. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Babi, ABC Kecap Manis, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Biskuit Keju, Roma Wafer Choco Blast, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Roma Wafello Butter Caramel, Nabati Richeese Black. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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