Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 86,79g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 蒙古孜然雞胸肉, Costco 酪梨油, 水晶餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 牛頭牌 紅蔥醬, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 結球萵苣, 中華 板豆腐, 金針菇, 菱角, 蒜頭, 煎蛋, 鴨肉, 煙熏或腌製煙肉. Abendessen: 乳清蛋白, 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 御品家 花生酥, 黑熊 五糧糙米銘菓, 蘋果, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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