Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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42,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Almond Milk, Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . Mittagessen: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pepes Tahu, Brown Rice. Abendessen: Watermelon, Nude Spread Chocolate Peanut Butter, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Sourdough Bread, Nude Spread Chocolate Peanut Butter. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Panela Reif - 51 Minuten, Pamea Reif - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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