Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Sonstiges: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|