Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка 08.11.. Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Милка Шоколад Милка Орео, Невский Кондитер Темная Ночь. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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