Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 56,93g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Egg (Whole), Tomatoes. Abendessen: Chicken Breast, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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