Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
702 kcal
|
Fett: 24,32g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, SariWangi Teh Manis. Mittagessen: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muhammad Enrico's Gewichtsverlauf
|