Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: 酪梨, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 水煮蛋, 椰菜花, 黄色燈籠椒. Mittagessen: 椰菜花, 台畜 培根, 煎雞蛋, 吐司. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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