Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 183,98g | Kohlh: 238,32g.
Frühstück: لوزين تويست بر نحالة, بياض البيض, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Mittagessen: المراعي حليب خالي الدسم, توت أزرق, موزة, موزة, القرفة, كويكر شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم. Abendessen: صدر دجاج, البطاطا الحلوة, ترمس. Snacks/Sonstiges: Nada Greek Yoghurt - Drinking. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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furasalsuwq's Gewichtsverlauf
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