Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Малина, Сквирянка Хлопья Кукурузные , Ирга, Aro Лосось Слабосоленый, Сыр Адыгейский, Добродія Пластівці Вівсяні, Тов" Красота и Здоровье " Омега 3, Своя Линия Курага, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Песочное Печенье, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Лук, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrasich's Gewichtsverlauf
|