Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Ananas, Tomaten, Krone Räucher-Lachs, Lauch, Gut & Günstig Saure Sahne, Tante Fanny Flammkuchenteig. Abendessen: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, King's Crown Sonnenmais, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Aldi Kidneybohnen, Hofburger Mozzarella Gerieben. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Aldi Trauben Kernlos, Feiner Apfelkuchen. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Yoga - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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