Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Äpfel, Apfelsaft, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Wilhelm Brandenburg Lyoner. Mittagessen: Stardrink Apfelschorle, BioBio Fruchtjoghurt Kirsche, Lidl Rindergulasch, Bio Fusilli, Carat Fix Gulasch. Abendessen: Aldi Garnelen, Mischkornbrot, Aldi Garnelen, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Mints, Choceur Mints, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wesenberg's Gewichtsverlauf
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