Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Nasi Putih, Kikkoman Bulgogi Sauce, SuperIndo Smoked Beef . Mittagessen: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Abendessen: Buavita Guava Juice, Ampela, Telur Rebus, Nasi Putih, Kikkoman Bulgogi Sauce, SuperIndo Smoked Beef . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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oeyoka1's Gewichtsverlauf
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