Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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129,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw. Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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