Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 231,96g.
Mittagessen: Conad Cioccolato al Latte, Piselli Migros Surgelati Budget, Philadelphia Protein, Gnocchi Patate Migros M, Tonno Rosa Migros , Grana Padano Migros. Abendessen: Maggi Dado Gusto Classico, Petto di Pollo, Carne, Riso Wild Migros, Cavolini Bruxelles Migros Cong. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Foodspring Shape Shake Caffè, Prozis Oats Instant Mochaccino, Dadini Ciocco Migros, Latte Parzialmente Migros, Eridania Eritritolo, Farina Bianca Migros, Consilia Caffè Solubile , Uovo, Choco Krispies Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Latte Parzialmente Migros, Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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