Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾減少砂糖配方, 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Abendessen: 大陸妹, Costco 烤雞大腿, Costco 蝦仁, 糙米飯 希媽媽, 鯛魚, 紅藜糙米飯, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 統一 大布丁, 蛋撻. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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