Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Milbona Speisequark 20% Fett, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frikadelle, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Babykarotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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