Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: 清美 醇豆浆, ironmaxx 高蛋白谷物麦片. Mittagessen: 紫薯, 稻香村 牛腱子. Abendessen: 紫薯, 红烧鲫鱼. Snacks/Sonstiges: 清美 南瓜大馒头. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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