Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal, Jagung Rebus, Tahu, Saus Tomat (Kalengan), Kerang (Spesies Campuran), Udang. Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ndaaa22's Gewichtsverlauf
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