Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: União Açúcar Demerara , Pastel de Carne, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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