Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: 香蕉, 鮮乳坊 鮮乳優格, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 燉蛋, 豆腐, 豬里肉（柳肉）, 炒青菜. Abendessen: 排骨湯, 韭菜炒雞蛋, 南瓜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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