Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Plátano, Manzana Verde, Nueces, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Berries. Mittagessen: Pepino (Pelado), Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, PF Pollo a la Plancha, Mangos, Lechuga. Abendessen: Tortilla de Huevo, Tucapel Galletas de Arroz, Frutillas, Arándanos, Soprole Queso Gauda Laminado, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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valecit4's Gewichtsverlauf
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