Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 105,26g.
Mittagessen: Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Abendessen: Sucré Mini Coxinhas de Queijo. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, McDonald's Casquinha Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laryoliveiram's Gewichtsverlauf
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