Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Frutillas, Puding de chia, La Morenita Café en Saquitos, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Queso Ricotta (Semi Descremado), Manzana, Huevo. Mittagessen: Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut Light, Berenjena Cocida, Milanesa de Ternera. Abendessen: BC Gelatina Sabor Frutilla, Uvas Pasas (sin Semillas), Lechuga, Zanahoria, Queso Ricotta (Semi Descremado), La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Snacks/Sonstiges: Yogur casero, BC Gelatina Sabor Frutilla, Banano, Frutillas, Nutz Pasta de Maní, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, COTO Avena Instantánea , Crema de chocoporotos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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