Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 89,02g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Капучино, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Мясо с Овощами, Гречка Отварная, Фарш с Овощами. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, банан Мини, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|