Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Чай с Сахаром, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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