Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Queijo Minas, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Laranja Pêra. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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