Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 104,75g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 257,19g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Abendessen: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Салат с Печенью Минтая, Яйцами,Морковью, Плавленным Сырком. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Яблоко, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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