Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 54,45g.
Frühstück: Costco 鹽烤綜合堅果, 咖樂迪 香脆香蕉片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄, 石榴, 明治 (Meiji) 起司, 葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 玉美 有機貝比生菜, 黑咖啡, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 家樂福 藍莓. mehr...
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konstantes Gewicht
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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