Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 芭樂, 葡萄, 木瓜, 炒花菜, 韓式泡菜, 豬里肉（柳肉）, 豆腐漢堡排. Abendessen: 炒香姑, 炒杏鮑菇, 芭樂. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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