Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Хлеб Черный, Колбаса, Кефир 2,5%, Яблоко. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Маскарпоне, Мёд, Яблоко, Хлебец. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kimbatbeis's Gewichtsverlauf
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