Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-焦糖瑪奇朵. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 蛋白, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 熱美式(大). Abendessen: 21風味館 元氣雞胸肉, 711 花椰菜雞肉燉湯. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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