Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 259,48g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Булочка Пшеничная, Апельсин. Mittagessen: Ritter Sport Миндаль в Карамели, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Лапша терияки. Abendessen: Artfruit Авокадо ХАСС, Polezzno Кекс Черемуховый, Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Творог 5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|