Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 133,28g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 8,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Микоян Колбаса Украинская Жареная. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кормилица Шампиньоны Целые Маринованные, Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
06света's Gewichtsverlauf
|