Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: 7-11 醬油膏, 白飯, 煎雞蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Mittagessen: 甜柿, 味全 每日C柳橙汁, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Abendessen: 啤酒, 炒青菜, 高麗菜, 家樂福 冷凍薄鹽土魠魚切片, 杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daniel Lin 6's Gewichtsverlauf
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