Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Простой Йогурт, Ягоды, Творог. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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