Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Tora Bika Diety Instant Coffee. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mputdev8's Gewichtsverlauf
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