Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 42,78g.
Frühstück: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Salakis Feta Natur, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Romana Salatherzen, Яйцо, Aldi Champignons, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Lien Ying Creola De Coco, Желтая Зимняя Тыква, Лук, Cucina Grana Padano, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Сельдерей, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Чеснок. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Emmentaler, Aldi Rinderhackfleisch, Молодые Цуккини, Лук, Чеснок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Borchers Erythrit, Яйцо, Lidl Heidelbeeren, Kerrygold Butter, Borchers Mandelmehl Teilentölt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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