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cherrylucky66
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09 Nov 20
cherrylucky66's Notizen, 09 Nov 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
63 kg
Bisher verloren:
7,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 November 2020:
369 kcal
Fett: 15,16g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück:
水煮蛋, 蘋果(去皮).
Abendessen:
豆花.
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2094 kcal
Bewegung:
2 - 18 Minuten, 1 - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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