Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Pão Integral. Zweites Frühstück: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Nachmittagstee: Amêndoas, Coco, Patê de Atum, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Abendessen: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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