Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2013:
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1576 kcal
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Fett: 115,91g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 32,42g.
Frühstück: Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cooked Mature Onions, Egg. Mittagessen: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Abendessen: Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Dole Classic Iceberg Salad, Hard-Boiled Egg, Lemon Juice, Radishes, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Ground Turkey (Cooked), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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